Dès votre adhésion à Aqua Fitness, vous bénéficiez d?un bilan de forme personnalisé. Un certain nombre de tests (endurance, force, souplesse) nous indiquent le niveau de votre condition physique et permettent d?évaluer votre potentiel sportif.

Quel que soit votre âge, un programme adapté à vos objectifs et à vos capacités vous sera proposé. Votre coach est là pour vous conseiller, vous écouter et vous soutenir tout au long de votre entraînement.

Régulièrement, il fait le point avec vous sur l'évolution votre condition physique et adapte en conséquence votre programme.

Excellent pour le coeur, le Cardio Training s'adapte à tous les objectifs : retrouver la forme, le souffle, s'entraîner dans un but précis, perdre quelques rondeurs?

Ultra modernes, nos appareils Technogym sont équipés d?un tableau de bord électronique vous permettant notamment de vérifier que vous ne dépassez jamais 70% de votre fréquence cardiaque maximale théorique.

Course à pied, aviron, vélo, step, wave... Variez les mouvements en rythme et en musique dans une salle bien aérée et équipée de 2 écrans TV géants.

Une équipe de coaches est à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme.

Tapis roulant
Marche, course? suivez vos pulsations, modulez vos efforts en programmant
la vitesse et l'inclinaison.

Vélo
Choisissez votre rythme et votre type de parcours. L'écran de contrôle
vous indique : vitesse, distance, consommation d'énergie et chrono.

Steppeur
Jouez sur l'amplitude et la fréquence de vos pas en fonction de vos objectifs.

Rameur
Modulez votre effort grâce au tableau de bord qui affiche : cadence,
consommation d'énergie et distance parcourue.

Créé par : Phi - 9/18/2006 - id2sorties - Tous droits réservés.