L'encadrement est assuré par des professeurs diplômés d'état, dans une salle de 220 m² équipée entièrement d'appareils de haut de gamme.

Vous êtes pris en charge systématiquement par un professeur, qui définit avec vous vos objectifs et vous propose un programme d'entraînement personnalisé.
Il existe différents programmes tels que la préparation sportive, la gym pré ou post natale, le renforcement musculaire, la prise de volume, l'entretient général, etc.?
Pendant toute la durée d'ouverture du club, les professeurs sont en permanence à votre écoute et sauront vous conseiller.

La salle de cardio est équipée de matériel haut de gamme ( TECHNOGYM et SCHWINN )
Vélos, vélos assis, steps, tapis de jogging, rameur, spinners machines elliptiques ( qui ont la même fonction que les tapis de jogging sans en avoir les inconvénients) sont les piliers de cette activité.

Le cardiotraining est un travail cardio-vasculaire qui vous offre la possibilité de renforcer et d'améliorer votre condition physique d'une part et d'autre part ( et ce n'est pas la moindre) de travailler sur les dépenses énergétiques, afin de faire brûler les calories en vue d'une perte de masse graisseuse. Cette activité vous permettra de retrouver une superbe silhouette.
Pour un maximum d'efficacité, une bonne hygiène alimentaire s'impose, notre équipe saura vous conseiller à ce sujet et vous aidera à adapter votre alimentation à votre programme de cardio-training.

Espace Musculation, Surface de 220 m², Matériel neuf et performant...
Encadrement par un staff de professeurs tous diplômés d'état
Espace Cardio-training
Surface de 100 m², Matériel haut de gamme ( TECHNOGYM ), Cours collectif...
Surface de la salle très lumineuse : 180 m², Plancher flottant, Vestiaires...
Casiers et douches individuelles, 2 vestiaires femmes, 1 très grand vestiaire hommes